Dit laatste weekend weer een zwemloop in de planning. Na de zwemloop van vorige week waar ik goed presteerde en eigenlijk al harder liep dan dat ik zelf gehoopt had vertrok ik vol goede moed naar Almere.

Echter voelde mijn benen minder goed dan vorige week. In de week tussen Amersfoort en Almere heb ik nog 2 looptrainingen, 2 zwemtrainingen en 2 fietstrainingen in 5 dagen gedaan waarvan de laatste 60 km fietsen de dag voor Almere. Goed, dan maar kijken wat mijn lichaam onder vermoeidheid aankan.

Randy zou vandaag in een aparte startserie vertrekken met de 40 plussers. Ik kon dus mooi van de kant zien hoe Randy ex Ironman top 10 finisher Frank Heldoorn met het zwemmen al inhaalde. Goed, Randy had dus een goede dag. Dat mocht duidelijk zijn. Ik kon echter niet aanmoedigen tijdens het hardlopen aangezien ik zelf het water in moest. Met een derde plek heeft Randy het zeer verdienstelijke gedaan.

Vandaag stond wederom 1km zwemmen en 10 km hardlopen op het programma met heel vreemd weer buiten. Het was een stuk kouder dan vorige week en erg regenachtig.

Tijdens het zwemonderdeel lag ik in baan 2. Ik had een zwemtijd van 14:00 opgegeven aangezien ik 2 weken geleden in een training vrij relaxed 14:15 zwom. Met 7 man in een baan in een 25 meter bad gaat natuurlijk een flinke vechtpartij veroorzaken in de eerste 25 meter. Op een of andere manier laat  ik mij dan toch naar achter werken en begin ik de eerste 200 mtr achteraan. Ik verlies in de eerste 300 mtr dus al veel seconden. Na 300 mtr haal ik de 2 zwemmers voor mij in maar de aansluiting met de 4 zwemmers daarvoor is al weg en deze liggen 25 meter op mij voor. De zwemmer die vandaag de snelste zwemtijd zou hebben ( tjardo visser) dubbelt mij en ik weet nog 300 mtr in zijn voeten mee te zwemmen. Oftewel, op een goede dag kan ik dat tempo dus gewoon ook aan.

Marleen Vos ( een teamgenoot van mij en Randy) en topzwemster bij de masters in NL komt een minuut voor mij het water uit met de koplopers als eerste vrouw. Ik ren het bad uit met 14:57 op de klok. pfff 1 minuut achter de snelste zwemmer en wederom veel te ontspannen gezwommen. Nou ja, nu maar kijken hoe het lopen gaat.

Het loopparcours vind plaats in het Beatrixpark. 4 ronden en in totaal 10 km met veel modder door de regen. De eerst 2 ronden had ik het erg benauwd. De overgang van het warme bad naar de koude buitenlucht en de overgang in ademritme vallen mij zwaar. Met hyperventilatie als gevolg. Mijn borst voelt alsof er een enorme band omheen gespannen zit en ik kan alleen heel snel hele kleine pufjes zuurstof nemen.  Ik denk er nog over om uit te stappen maar klamp mij vast aan Thomas Naasz ( UPC triathlon team triathleet). na 2 loopronden vind ik toch een soort loopritme en ademritme maar ik voel de trainingsweek en de wedstrijd van vorige week nog in de benen.

Goed, het gaat dus zwaar. Maar goed, ook onder zware omstandigheden moet je door kunnen bikkelen. In de laatste ronde wordt ik nog ingehaald door Merijn Schuurman ( ook lid van UPC triathlon team) en nationaal triathlon topper.

Jammer dus. Uiteindelijk loop ik onder zeer zware omstandigheden een 37:36. Ik ben naar omstandigheden zeker niet ontevreden. Mijn doel was om dit seizoen consequent 37 ers laag te lopen met uitzicht op een 36 er in een triathlon. Dit ziter niet allen aan te komen, het gebeurt dus al. Een 8e plek tussen de regionale en nationale triathlontop geeft mij veel moed en bewijst voor mezelf dat ik voorin competitief zeker meedoe in het veld. Ik moet echter nog steeds meer in mijzelf geloven  en rustig door blijven bouwen de komende maanden.

Ik kijk nu zelfs al weer uit naar de winter met de leuke running2000 loopjes zodoende ik mijn looptijden weer op kan krikken.

Henk en Alie, bedankt voor de mooie triathlonpakjes en de sponsoring. We ( ik en Randy) zien er erg professioneel uit in het veld en onze namen ( en vooral loopsport en running2000) worden veel genoemd door de speakers. Zo begint running2000 ook in triathlonland langzaam bekender te worden.

Volgende wedstrijd op 18 april waar ik mee doe met de Oxxio prestatieloop bij de Hilversum City Run ( 10 km) waar ik in de verte Koen Henkes mag gaan volgen. Wellicht dat Koen als richtpunt in de verte mij naar weer een PR kan leiden.

Wie weet…..

De ochtend daarna liep ik nog 5 km mee met de wintercup in lelystad. Dat was een goede sessie om eens tempo te lopen met zeer vermoeide benen. Zo boots je eigenlijk een triathlon situatie na waarbij je hard moet lopen na een 40km op je pedalen te stoempen.

Pfff. geen leuke ervaring en ik liep dan ook 18:30 op de 5,1 km. Ik werd wel eerste maar had wellicht beter in bed kunnen blijven liggen.

Tot snel allemaal